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Thérapie Lille

 

Mon approche s'oriente principalement vers la thérapie brève et la thérapie orientée solutions. Pourquoi? Il n'est pas toujours nécessaire d'entamer de nombreuses années d'analyse, à chercher pourquoi. Nous nous concentrons sur le "comment", sur votre objectif pour aller bien. Le passé est en effet inchangeable, toutefois, il faut apprendre à vivre pleinement son présent et rendre évidemment bien meilleur son avenir !

 

Nous mettons en place les changements nécessaires à la vie que vous souhaitez. Cela entraîne des améliorations "en chaîne" vers des domaines que vous n'imaginez pas.

 

Ce changement peut être rapide, même si ce "problème" remonte à plusieurs années. 

 

 

 

 

 

Comment se passe la thérapie ?

 

La première séance intègre un entretien approfondi appelé l'anamnèse. Celle-ci est très importante car elle consiste à déterminer, fixer votre objectif et surtout favoriser le lien et donc la confiance :

 

  • Quel est le but recherché ?
  • Quelles sont vos motivations pour atteindre votre objectif ?
  •  Quels sont les facteurs déclencheurs ?
  •  Quels sont les antécédents (traumatismes, chocs émotionnels,...) ?
  •  Quels sont les changements espérés?
  •  Qu'est ce que va vous apporter ce changement, ...?

 

 

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